ЖУРНАЛ Дошкольник.РФ
Чтобы все здоровы были И лекарств поменьше пили Чтоб болезни отступали Чтоб улыбочки сияли всем полезные советы с добрым сердцем всему свету!
Сказка «Ай, да кашка!»
Жили — были два неуклюжих человечка – Толстячок и Хилячок. Один с утра до вечера что-то ел, перекусывал, жевал, заедал. Другой вздыхал, стонал, капризничал и от любой еды отворачивался.
Однажды сидели они на скамеечке, смотрели по сторонам, скучали. Вдруг видят, идет озорной мальчишка – Здоровячок. Песенки напевает, бодрым шагом шагает, мяч покидывает, сам подпрыгивает. Завидно стало Толстячку и Хилячку, что так весело живется Здоровячку. Стали расспрашивать, в чем секрет его силушки, ловкости да хорошего настроения.
Рассказал Здоровячок о необыкновенно вкусной и полезной гречневой каше и чудодейственной силе физкультуры. Стали Толстячок и Хилячок каждое утро делать зарядку, купаться в речке, бегать, прыгать, кувыркаться. Стали есть гречневую кашу да нахваливать: «Ай, да каша, сила наша!».
Так два неуклюжих человечка превратились в веселых, озорных мальчишек.
Сказка «Заяц — сладкоежка»
В одном лесу жил необыкновенный заяц. Необыкновенный, потому что все зайцы любили грызть капустные кочерыжки, а этот заяц питался исключительно сладостями. Прибежит в деревню, встанет посреди улицы на задние ноги, начнет кувыркаться, кружиться, забавно подпрыгивать. Артист, да и только!
Ребятне и взрослым очень нравился этот заяц. Угощали его конфетами, печеньем, даже варенье наливали в капустный листочек. А он все съест и в лес ускачет.
Так и питался зайка. Стал толстый, неуклюжий, ленивый. Потом и другая беда стала донимать. Заболели у зайца зубы, да так сильно, что не спал он три дня и три ночи, стонал, слезы лил. Пожалели его другие зайцы, принесли ему много моркови, репы да капусты: «Ешь, зайка, овощи. Они очень вкусные и полезные, потому что в них много витаминов. И помни, не заячье это дело — конфеты грызть».
Послушался друзей заяц. Стал водичку пить ключевую, есть овес и морковочку, свеклу и капусточку. Больше о больных зубах и не вспоминал!
Тут и сказочке конец, а кто слушал – молодец!
Сказка «Как помирились Морковочка и Кабачок»
Жила — была на одном огороде девица-краса зеленая коса Морковочка. Рядом с ней на парниковой куче рос и толстел Кабачок-боровичок. Оба овоща очень любили, когда хозяйка поливала их из лейки, радовались летнему солнышку, росли и набирались сил. Одно плохо – часто ссорились. Все спорили – кто из них вкусней, нужней да полезней для здоровья.
Морковочка хвасталась: «Я лучше тебя! Я оранжевая, хрустящая, сочная. А сколько во мне витаминов-каротинов! У всех, кто со мной дружит зубки крепкие, здоровые, а зрение распрекрасное. Вот какая я!».
Кабачок ей не уступал. Он громко и важно доказывал своей соседке, что есть блюда из кабачков всем очень полезно и необходимо, ведь кабачок овощ диетический.
Так и спорили они все лето. Пришла осень, стала хозяйка собирать урожай, делать вкусные заготовки на зиму из моркови, кабачков и других овощей. Все ели, радовались, хвалили вкусные овощи и умелые руки хозяйки.
С тех пор Кабачок и Морковочка стали дружить и больше никогда не ссорились, потому что оба они вкусные и полезные!
«Сказочка о доброй капусте»
В давние давние времена белокочанная капуста была совсем не похожа на нынешнюю. Листочков у нее тогда было мало, росла она как цветок полевой и ничем от других растений не отличалась. Однако среди людей и зверей давно шел слух, что кто ест капусту, тот редко болеет, никогда не толстеет, день ото дня веселеет и что витаминов в ней превеликое множество. Говорили также, что блюда, приготовленные из капусты такие вкусные, что ни в сказке сказать, ни пером описать, только ложку облизать да добавки попросить!
Заторопились все к капусте.
Просят зайцы: «Дай, пожалуйста, листочков капустных!».
Прибежали козочки: «Угости нас, капусточка!». А следом за ними кролики, коровушки, барашки и всякая другая травоядная живность. Пожаловали к капусте за хрустящими кочерыжками деревенские ребятишки. Всем хотела помочь добрая капуста, всех хотела угостить, порадовать. И стали у нее быстро расти капустные листья, да так много, что стала капуста большая, круглая, хрустящая и сочная.
Все полюбили белокочанную капусту и стали уважительно называть ее Капуста Витаминовна. С тех пор капуста во всех огородах на самом почетном месте растет. Кормит, лечит, угощает да приговаривает: «Приятного вам аппетита!»
Сказка о храбрецах с огородной грядки
В некотором царстве, в некотором государстве был красивый Слад-город. В нем жили король, королева, их маленькая дочка Принцесса и другие жители. Жили все очень весело, ходили друг к другу в гости, угощались конфетами, мармеладом, шоколадом, пастилой и вареньем. В городе пахло сладостями, даже ветер здесь дул ванильный, а дождь шел лимонадный.
Вход в Слад-город охраняли верные стражники: Лучок и Чесночок. Крепкие смелые и сильные защитники не впускали в город болезни, хвори и простуды. Это были настоящие храбрецы с огородной грядки.
Однажды маленькая Принцесса проходила мимо главных ворот города. Ей очень не понравился запах чеснока, а от лука у нее защипало в глазах. Принцесса сердилась, топала ногами, махала руками и требовала, чтобы стражников прогнали. Король так и сделал. Остался Слад-город без верной охраны.
Пришла слякотная осень. На город пошли войска микробов, вирусов и командовала ими злая Инфекция. Они захватили все дома, улицы, и кварталы.
Стали жители болеть, чахнуть, кашлять, чихать и даже температурить. Заболела и маленькая принцесса. Тогда послал король своих гонцов в далекую деревню на огород, где жили храбрецы — Лучок и Чесночок. Он просил их вернуться и спасти жителей города от беды.
Вооружились храбрецы, и смело встали на защиту Слад-города. Они боролись против каждого вируса, отражали атаки микробов, сражались за каждого жителя, и через несколько дней болезни и простуды отступили.
Король поблагодарил своих спасителей и издал указ, чтобы все жители города всегда выращивали на своих огородах лук и чеснок.
С тех пор в Слад-город Инфекция не приходила. Она больше всего на свете боялась храбрецов с огородной грядки.
| Следующая > |
От авторов
Дорогие читатели – дошкольники, ученики начальных классов, родители и педагоги, детские врачи и психологи! Каждый хочет, чтобы дети были здоровыми и счастливыми, закаленными и веселыми. А для этого важно знать и помнить некоторые простые правила здорового образа жизни уже с раннего детства.
Мы считаем сказки, стихи, игры, песни и загадки о здоровье важным подспорьем для педагогов детских садов, начальной школы, групп продленного дня, клубов, кружков и развивающих центров, нянь, гувернеров, и, конечно, мам и пап, дедушек и бабушек.
Доброжелательный и эрудированный доктор Нечихайкин проведет с читателями десять насыщенных сказочных дней: День чистых брызг, День ослепительной улыбки, День спорта, День вкуснятины, День полезной воды, День зорких глаз, День гуляния босиком, День предостережения от опасностей, День добра и День иммунитета. Каждый из них – часть большой чудесной экскурсии в страну Здоровья.
Доктору поможет любознательный юный химик Химиша Пробиркин. Он будет рассказывать о химических элементах, из которых состоит окружающий мир.
Книга предназначена детям 6–8 лет. Стихи и сказки направлены на формирование навыков здорового образа жизни и безопасного поведения в природе, на улице, дома. Надеемся, что книга поможет детям расти здоровыми и крепкими!
Желаем удачного путешествия по стране Здоровья!
Вместо предисловия
Здравствуйте, девчонки и мальчишки!
Меня зовут Будь Здоровыч Нечихайкин. По профессии я доктор. Живу в обычной городской квартире и лечу малышей. Однажды летом из деревни Неболелово ко мне приехали погостить мои племянники Маша и Гоша – весьма любознательные ребята! Им все интересно: как живут насекомые, что такое «иммунитет», сколько пирожных можно съесть в течение дня, в какой обуви лучше всего покорять лужи и канавы, делают ли зарядку сказочные гномы.
Я пообещал Гоше и Маше ответить на все волнующие их вопросы.
Наконец, они улеглись и, повернувшись на бочок, тут же уснули, сладко почмокивая во сне губами.
Проснувшись рано утром…
А что произошло, о чем беседовали герои, с кем познакомились и что нового открыли для себя, вы узнаете из этой книги.
Усвоить полезные советы вам помогут родные и близкие – бабушки и дедушки, папы и мамы, братья и сестры, воспитатели и педагоги.
Оснащение: костюмы, музыка, презентация.
Действующие лица:
— Дед — Бабка — Колобок — Заяц — Волк — Медведь — Здоровый образ жизни — Автор
Ход мероприятия
На сцене стоит избушка, около не сидят дед с бабкой. Остальная часть сцены оформлена как лесная поляна. Звучит музыка.
Автор: Жил-был старик со старухой. Любили они выпить самогоночки да водочки, а вот закуски у них не было, потому что пенсию свою тратили на горькую.
Старик со старухой поют песню «Ой, мороз, мороз».
Дед: Испеки мне, старая, колобок. Есть-то хочется.
Бабка: Да из чего испечь-то? Муки нет. Купить ее не на что. Пенсию всю пропили.
Дед: Эх, старуха, а ты пойди по амбару помети, по сусекам поскреби — вот и наберется.
Автор: Старуха так и сделала: намела, наскребла горсти две муки, замесила тесто на воде, денег-то на сметану не было. Скатала колобок, изжарила в масле и положила его остывать.
Звучит музыка «Ой, мороз, мороз».
Автор: Надоело колобку смотреть на пьяниц, и решил он уйти из дома. Найти здоровый образ жизни и вылечить своих стариков. Покатился он искать ЗОЖ.
Звучит веселая музыка, в это время колобок идет по сцене.
Автор: Катится колобок по дороге, а навстречу ему заяц-наркоман.
Играет медленная музыка, под которую выходит заяц.
Заяц: Ну, приветик, колобок, колобок румяный бок.
Предлагаю удовольствие Для тех, кто в этом нуждается Ощущения — неповторимые, Все плохое уходит, стирается, Это грезами все называется.
Ну что, колобок, давай ширнемся. Это здорово и круто.
Колобок: Нет, заяц, лучше послушай меня…
Если хочешь быть умелым, Быстрым, ловким, сильным, смелым, Позабудь про эту дурь. На площадку отправляйся, Сколько хочешь там кривляйся. Хочешь, прыгай, как лягушка, Если нравится тебе, Помотайся на вертушке, Или стой на голове.
Колобок показывает зайцу презентацию. (Приложение)
Посмотри-ка ты сюда, видишь, в чем твоя беда? Ждут твоих детей болезни, ты задумайся о них. Брось шприцы и станет легче для тебя и остальных.
Заяц: Не нужна мне такая жизнь. (Выбрасывает шприц под елку.)
Колобок поет:
Я колобок, колобок! По амбару метен, По сусекам скребен, В печку сажен, На окошке стужен. Я от деда ушел, Я от бабки ушел, И от тебя, наркомана, Не хитро уйти!
Заяц пытается задержать колобка, но он убегает. Звучит музыка.
Автор: И покатился Колобок дальше, а заяц задумался над словами Колобка и решил пойти за ним. Катится колобок, а навстречу ему волк.
Играет танго, выходит волк-алкоголик. Он танцует с бутылкой.
Волк: Здорово, Колобок, вторым будешь, иначе я тобой закушу?!
Всем нам будет хорошо, Если выпьешь ты вино, В счастье ты со мной вступай, в рай, в рай, в рай!
Колобок: Не ешь меня, и пить я с тобой не буду.
Ты послушай, друг волчище, Свиньи ведь и те почище. Что случилось вдруг с тобой? Учащенный пульс, гипертония, Больная печень, аритмия. Бросишь пить, то уцелеешь А будешь пить — то околеешь. Выполняй ты мой совет, А иначе на дороге Скоро ты протянешь ноги.
Колобок показывает волку презентацию.
Посмотри-ка ты сюда, это ждет вполне тебя. Вот и печень здоровая и больная. Как ты думаешь, твоя здесь какая? Брось бутылку. Очнись и здоровьем ты займись.
Волк: Нет, счастья мне такого не надо. (Выбрасывает бутылку под елку.)
Колобок поет:
Я колобок, колобок! По амбару метен, По сусекам скребен, В печку сажен, На окошке стужен. Я от деда ушел, Я от бабки ушел, И от тебя, пьяницы, Не хитро уйти!
Колобок убегает от волка. Звучит музыка.
Автор: Покатился Колобок дальше, а волк призадумался и следом за колобком пошел. Катится Колобок по лесу, а навстречу ему косолапый — заядлый курильщик, хворост ломает, дым по лесу пускает.
Играет рок-музыка, идет медведь, пританцовывая, и курит сигарету.
Медведь: Колобок, давай закурим с тобою по одной! (Кашляет.)
Колобок:
Ба! Топтыгин, вам привет! Ты здоров? Как видно, нет! Больно дымом ты воняешь. Не дышать и не сопеть. Ты больной, хоть и медведь.
Я иду к здоровому образу жизни и тебе советую!
Медведь:
Курил, курю! Что вам за беда?! Курит мой дед, А деду исполнилось 70 лет!
Колобок:
В легких — вредный никотин Оставляет сизый дым, Голова болит и ноет, Хриплый голос беспокоит. Чуть устал — отдышка тут, Да и ноги не несут, Станешь бледный и худой, Мысли умной — ни одной. Посмотри. Накопилась в легких копоть. От куренья вся беда. Ты, топтыгин, хочешь топать? Брось куренье навсегда!
Колобок показывает медведю презентацию.
Медведь: Бросаю курить! Надоело так жить! Хватит никотином организм травить. Пойду с тобой.
Звучит музыка. Колобок идет дальше.
Автор: И покатился Колобок дальше, а медведь последовал за ним. Катится колобок, а навстречу ему ЗОЖ.
ЗОЖ: Здравствуй, Колобок! Какой ты пригоженький, здоровенький.
Колобок поет:
Я колобок, колобок! По амбару метен, По сусекам скребен, В печку сажен, На окошке стужен. Я от деда ушел, Я от бабки ушел. И к тебе, Здоровому образу жизни, пришел! И все вредные привычки привел.
Все участники выходят в центр.
ЗОЖ:
Спроси себя: готов ли ты к работе, Активно двигаться и в меру есть и пить? От привычек вредных ты должен отказаться И только так здоровье сохранить.
Презентация.
Автор:
В нашей школе Учеба и спорт соприкасаются. Все трудности жизни Преодолеваются! Все вместе мы сила. Дружная семья. Я. Ты. Он. Она.
Заяц:
Я решил задачу эту, Мне здоровье дорого. Без привычек этих вредных. Жить на свете здорово!
Волк:
Взгляни вокруг: Прекрасная природа Нас призывает С нею в мире жить.
Медведь:
Дай руку, друг. Давай с тобой поможем Планете всей Здоровье сохранить!
Дед:
Если плохо тебе – Не замыкайся, По телефону звони. Звони и доверяйся.
Показывает презентацию.
Бабка:
Внутри тебя Добро и зло. Слово за тобой. И это слово одно. Да или нет.
Все вместе:
Мы рождены, чтоб жить на свете долго: Играть и петь, смеяться и любить. Но чтобы стали все мечты возможны, Должны свое здоровье мы хранить!
Звучит музыка.
